Las actividades extraescolares normalmente son aquellas que los niños hacen fuera de la escuela y que realmente les gusta. Una actividad extraescolar muy popular es el ballet o la danza clásica.

Este tipo de danza, es practicada en un mayor porcentaje por niñas, sin embargo existen niños que les apasiona este arte. Debido a esto se recomienda empezar a practicarla a edades muy tempranas (entre los 3 o 4 años), que es cuando el aparato locomotor de los niños puede asimilar e interiorizar con más facilidad y soltura los movimientos y técnicas de la danza.

El ballet es una técnica de danza con una complejidad notable, que otorga variados beneficios para los niños tanto en el desarrollo físico como psíquico, ya que demanda gran concentración para el dominio de todo el cuerpo, así como de desarrollar la flexibilidad, coordinación y ritmo.

El practicar esta danza, trae múltiples beneficios, los cuales te presentamos aquí:

• El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
• Ayuda a la eliminación de las grasas.
• Contribuye a corregir malas posturas. 
• Ayuda a ganar elasticidad. 
• Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio.
• Ayuda en el desarrollo muscular y la forma de la columna. 
• Apoya al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos. 
• Permite mejorar el equilibrio y los reflejos. 
• Puede ayudar a corregir problemas como el ‘pie plano’. Con el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a poco se corrija el desperfecto. 
• Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil.
• Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria. 
• El ballet es un ejercicio muy rígido, que exige y enseña disciplina tanto física como mental.
• Desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad.
• Ayuda a la socialización de los niños más tímidos.
• Relaja y libera adrenalina.
• Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.
  
  Si alguna vez has pensado en llevar a tu hijo o hija alguna actividad extraescolar, el ballet es la mejor opción, este arte lo ayudará a desenvolverse de la mejor manera en todos los ámbitos de su vida, haciéndolo un niño feliz y pleno. ¿Qué estás esperando?